Бесплатное не всегда в мышеловке

 

К объявлению о бесплатных занятиях йогой и боди-форм я отнеслась скептически. В нашем мире ещё осталось что-то бесплатное? Но всё-таки сфоткала на всякий случай. И как оказалось не зря. Где-то через год, капаясь в телефоне я нашла это объявление, и тут очень кстати, у меня было и время, и желание заняться собой. Прекрасное и редкое сочетание, однако. Поэтому в среду я отправилась на занятия. Весь скептицизм улетучился, когда я зашла в довольно приятное помещение. На фоне играла расслабляющая музыка. Занятия по йоге проходили в режиме я делаю—вы повторяйте. Никто, конечно, особо ничего не объяснял. Как поняли, так и делайте, но я и не ждала от бесплатных занятий чего-то особенного. Я вообще не верила в возможность подобного до самой последней минуты. Итак, это было моё первое серьёзное занятие йогой. Намного раньше, как-то найдя статью по этой теме и пару асан, крехтя попыталась принять позу дерева, верблюда и ещё чего-то там. Тогда я решила, что это явно не моё. И вот попытка номер два. Моё тело упорно сопротивлялось, хрустело и тряслось. Было очень трудно удержаться в одном положении, но я подбадривала себя мыслью, что это с непривычки, что это полезно и ничем не уступает обычным физическим нагрузкам. Но больше всего меня удивляет то, что по мнению окружающих йога помогает расслабиться, очистить свой разум от мыслей. Вспоминая свою красную напряжённую физиономию, я очень в этом сомневаюсь. На втором занятии я в добавок ко всему думала о супчике, который я приготовила накануне. Закрывала глаза и прямо-таки видела какой наваристый он получился. В общем до просветления мне ещё далеко.

После йоги шёл боди-форм. Преподаватель—женщина пятидесяти лет, сама по себе уже была отличным мотиватором. На её фоне мы молодухи выглядели ущербными брёвнами. Не знаю как другие, но я чувствовала себя неловко, когда не могла повторить за ней. «Как так, женщина на много старше тебя гораздо пластичнее и выносливее!» В конечном итоге занятиями я осталась довольна. На следующее утро все мышцы ныли. Буквально каждое моё движение отзывалось болью в теле. Но мне это нравилось, значит мои старания прошли не зря.

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Туземка
Туземка
сейчас на сайте
Родилась: 13 Июля
Читателей: 348 Опыт: 174.626 Карма: 5.38433
 Волны катятся одна за другою
С плеском и шумом глухим;
Люди проходят ничтожной толпою
Также один за другим.
Волнам их воля и холод дороже
Знойных полудня лучей;
Люди хотят иметь души… и что же? -
Души в них волн холодней!